donderdag 27 september 2007
Interval veranderd, totaal 7 x 45
Héhé, niet meer bij elke pas die ik neerzet het pijnlijke gedreun in m'n kaak waar eens een kies was. Het gaat beter, nog wel met pijnstillers maar goed. Afgelopen dinsdagochtend heb ik ook gelopen en moest ik na 4 x 45 stoppen vanwege diezelfde zeurende pijn in m'n kaak. Vanmorgen had ik daar geen last meer van. Dus eindelijk weer aan de slag. De interval heb ik veranderd naar 1.45 wandelen/ 45 sec joggen. De Polar is het daar niet helemaal mee eens maar het gepiep gaat over 2 of 3 hartslagen teveel dus dat vind ik niet schrikbarend. Totaal kon ik 7 x 45 joggen en conditioneel had de 8e keer ook nog wel gekund ware het niet dat mijn benen het niet zo leuk vonden en ik op basis daarvan met 7 x genoegen moest nemen. Maar dat geeft niets, zondag is m'n volgende loopdag en dan ga ik het wagen 10 x te lopen, ik weet dat ik weer hard van stapel wil maar de minuut lonkt......de allereerste van de 30 !
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
1 opmerking:
Ha die Anita,
Je bent ook wel een lekker ding hoor, dat je 10x wilt zondag.
Maar ja als je het niet probeert weet je het niet. Je luistert volgens mij in ieder geval goed naar je lichaam en Polar. Wel goed dat je het deze week niet te gek hebt gedaan, al kon je ook niet anders volgens mij.
Ik ben in ieder trots op je dat je het zo blijft volhouden.
Veel liefs Yvonne
Een reactie posten