Van100meternaar30minuten: Niet gelopen, niet geslapen, veel napijn

donderdag 20 september 2007

Niet gelopen, niet geslapen, veel napijn

Nee, geen loopje vanmorgen, niet geslapen ook trouwens vanwege de na-pijn. De huisarts heeft vandaag een sterke pijnstiller voorgeschreven en daarmee zakt het af naar dragelijk niveau. Ik hoop zondag weer te kunnen lopen, het valt al met al even niet mee........

2 opmerkingen:

Anoniem zei: "ik hoop"...dat zijn gezonde tekenen van een beginnende loopverslaving! :-)

Nu even serieus: beterschap gewenst!

Marck; 21 september 2007 om 16:00
Anoniem zei: Balen en beterschap en ik weet wat je voelt, echt pijnlijk.
Groet Rinus.; 21 september 2007 om 16:44

Een reactie posten

Tot nu toe, een overzichtje per week

6 jan. 08, interv. 1,5 min/ 7 x 30 sec
1 jan. 08, interv. 2 min/ 4 x 30 sec
5 nov. 07, interv. 1,5 min/ 7 x 60 sec
20 okt. 07, inter. 2 min/ 6 x 60 sec
14 okt, 07, interv. 1.45/ 10 x 45 sec
7 okt. 07, interv. 1.45/ 8 x 45 sec
30 sept. 07, interv. 1.45/ 7 x 45 sec
23 sept 07, interv. 2.15 min./ 6 x 45 sec
15 sept 07, interv. 2.15 min./ 8 x 45 sec
9 sept 07, interv 2.15 min./ 5 x 45 sec
4 sept 07, interv 2 min./ 10 x 30 sec
2 sept 07, interv 2 min./ 9 x 30
26 aug 07, interv 2,5 min./ 7 x 30 sec
19 aug. 07, interv 2,5 min./ 6 x 30 sec
12 aug 07, interv 3 min./ 3 x 30 sec
Start op 6 aug, totaal 17 min wandelen, 1 x 30 sec joggen

Waarom?

Tot donderdag 9 augustus 2007 kon ik slechts 100 meter wandelen zonder pijn. Na een ziekenhuisopname op 9/8/07 kan, mag en moet ik lopen en sinds die dag geniet ik er elke meter van. Niet alleen van de "trainingstochtjes" maar ook van het boodschappen doen of zelfs van het loopje naar m'n auto die elders geparkeerd staat. Doel en droom is 30 minuten joggen. Snelheidsrecords en afstanden zijn geen zaken waar ik me mee bezig hou of waar ik naar streef. Ik streef ernaar fitter te worden, condititie op te bouwen en simpelweg 30 minuutjes te kunnen joggen.

Van100meternaar30minuten

donderdag 20 september 2007

Niet gelopen, niet geslapen, veel napijn

2 opmerkingen:

Heb jij ook een blog of leuke website? Geef het adres door en ik zet 'm hieronder!

Tot nu toe, een overzichtje per week

Het actuele loop-schema is:

Waarom?

Verklarende woordenlijst

Over mij