Eindelijk was het dan zover: met de wandelinterval op 1.45, 10 x 45 joggen en vooral zonder een vervelend piepende Polar (hartslag dus keurig binnen de limiet). Hoe snel ik in mijn beleving van 0 naar 10 x 30 sec ging, hoe langzaam het is gegaan van 5 x naar 10 x 45 sec. Dit kwam voornamelijk vanwege het tandartsavontuur wat me wegens pijn twee weken uit de running heeft gehaald en een fikse deuk sloeg in mijn vers verworven weinig opgebouwde conditie. Vervelende bijkomstigheid daarbij was dat ik m'n motivatie bijna het gootsteenputje in zag verdwijnen, zo weinig vooruitgang, bah. Maar vandaag - zoals altijd zondag parkdag - mochten Mischa en ik dan ook ons echte nieuwe record bereiken: 10 x 45 sec, totaal een klein half uurtje zonnig onderweg.
Dus, wat is de stand van zaken? 10 x 45 sec = 450 sec = ruime 7 minuten van de 30 minuten bereikt. Of bedoel ik met de kop van deze blog dat ik 30 minuten achter elkaar wil kunnen joggen, dan ben ik nog niet eens 1 minuut onderweg. 't Is maar hoe je het wil bekijken. Dinsdag a.s. is in die laatste visie de grote dag voor Mischa en mij: dan lopen we officieel onze allereerste minuut. Ik kan niet wachten.
Enfin, Mischa is zojuist na een bak vers water haar mand ingedoken om er de eerste uren niet meer uit te komen. Ik ga nu eerst lekker douchen en nog een was in de machine gooien en verder vandaag genieten van het mooie najaarszonnetje, lekker met m'n kaboutertje Vanity rommelen en vooral tevreden zijn met het door ons behaalde resultaat......
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
2 opmerkingen:
Nou kijk eens aan, dat gaat de goede kant op!!! Ik ben trots op je, kun je nagaan ik ken je niet eens in het echt, zal ik maar zeggen!! Hartstikke goed zeg.
Je hebt weer een mijlpaal bereikt! Op naar de minuut, en ook dat zal je gaan lukken dat weet ik zeker.
Ga zo door!
Felicitaties waren al verstrekt, graaf die maar even op, haha.
Ook opgraven: je gevoel toen je begon. Toen leek 10x45 héééél ver weg, weet je nog? :-)
Dus lekker doorgaan, je niet laten demotiveren door tijdelijke terugslagjes en/of stabilisaties, Polargepiep en straks de onvermijdelijke herfststormen. En lekker buiten warming-uppen en downcoolen he? Dan doe ik dat ook.
Marck
Een reactie posten