dinsdag 9 oktober 2007
9 x 45 sec, héhé, dat werd tijd!
Wederom heerlijk weer, volkomen windstil en eigenlijk heel erg warm, zo willen we het nog wel een maandje hebben!. Interval nog steeds op 1.45 wandelen, 45 sec joggen, vandaag weer een streepje erbij: 9 x 0,45 sec, nog eentje erbij en ik ga weer een stapje zetten nameljk naar de minuut. Het ging de afgelopen weken trager dan daarvoor en dat vrat een beetje aan m'n motivatie, ik wil hoe klein ook wel een beetje vooruitgaan. Na de negende keer van vandaag kroop er dan ook eindelijk een beetje trots en blijheid m'n systeem weer in: heerlijk, op naar 10x! Daar loop ik voor, om er blij mee te zijn, me een beetje trots te voelen, vooruitgang te boeken. Afijn, de Polar moest wel af en toe een heel klein piepje geven, maar dat was niet de moeite, ik ga me verheugen op de volgende stap: 1 minuut......maar eerst nog 10 x 45 sec.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
2 opmerkingen:
Gefeliciteerd! Nu dan toch het mijlpaaltje.
(maar laat je niet demotiveren als het een tijdje minder gaat hoor, continu vooruitgang kun je niet van je lichaam verwachten)
Helemaal eens met je wens voor het mooie weer voor minimaal een maand! Langer mag ook.
Marck
Goed zeg. Het komt er echt wel aan hoor. Je lichaam moet ook wennen aan de inspanningen.
Zet 'um op!
groetjes Eline
Een reactie posten