dinsdag 20 november 2007
Toch weer gaan lopen....lekker...
Waarom een weekje niet gelopen. Allerlei goed klinkende smoezen zou ik hier neer kunnen zetten die ook nog waarheidsgetrouw zouden zijn. Maar de échte waarheid ontdekte ik vanmorgen toen ik eindelijk weer eens aan het lopen was. De minuutjes zijn me te zwaar. Tja, dat staat een beetje stom maar het is zo. Sinds ik naar een minuut joggen was gegaan viel het hardlopen me te zwaar. Alles ging zeer doen en het werd niet beter maar erger en het hele loopgedoe ging me flink tegenstaan. Dus stopte ik, teleurgesteld omdat mijn missie niet zou gaan slagen. En toen ging ik het zitten missen in m'n warme stoel en Mischa ook, die keek me verwachtingsvol aan met zo'n blik van "gaan we nog gezellig hollen saams?" en de realiteitszin ging het winnen. Marathons lopen is niet mijn doel of mijn ding. Ik ben gaan lopen om fitter te worden, om condititie te krijgen, om de dag lekker energiek te beginnen en wees eerlijk, dan doet het er helemaal niets toe of je 5 minuten achter elkaar kan joggen of 30 sec. belangrijkste is dat ik het huis uitga met Mies en beweeg! En dus zijn we vanmorgen weer gegaan. Interval op een minuutje wandelen, 30 sec. joggen en dat fluitend 10 x zonder dat er ook maar iets zeer deed of de Polar van zich liet horen. Ik stap af van mijn dwangmatig gedoe en ga terug naar het makkelijke, het plezierige en probeer zo nu en dan eens een grensje te verleggen, zonder de mij overbekende zelfdwang. Nu wil ik voorkomen dat ik het pas verworven grote plezier in het lopen, verspeel door zoiets doms als steeds meer seconden. Kortom: het was koud buiten, donker maar bovenal heerlijk.......
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
4 opmerkingen:
Hoi Anita,
Fijn te zien dat je toch weer bent gaan lopen. Verstandig om iets minder te gaan doen, je moet er wel de lol in houden anders hou je het echt niet lang vol hoor. Als je over een x aantal weken weer lekkerder loopt kan je het altijd weer eens proberen en dan zie je wel.
Zelf ben ik zondag naar Nijmegen geweest, de 7 heuvelen bedwongen. Heerlijk gelopen, geen dipje gehad onderweg zoals meestal gebeurt. Fantastisch mooi omgeving daar, veel bos en heuveltjes.
Nou loop ze lekker weer, rustig aan maar wel regelmaat anders is Mischa straks weer van het pad. Kunnen we niet hebben hoor!!!
Groetjes Yvonne
Hoi Anita,
Gelukkig, je hebt de schoenen of het toetsenbord niet aan de wilgen gehangen!
Veel plezier bij het weer oppikken van de regelmaat.
Hoe is het met de 1-potige vogel?
Marck
Een tip: kijk eens op internet naar een hardloopschema voor beginners. Daar zie je dat je ook niet elke training méér doet dan de vorige. Probeer bij je eigen trainingen ook verschil aan te brengen, zodat je soms ook minder doet dan je op dat moment aan zou kunnen. Dan blijf je er veel meer lol in houden!
Ha die Yvonne, leuk te lezen dat je de 7 heuvelen loop hebt overleefd, ik vind het een superknappe prestatie! Verder vrees ik dat ons aller Mischa toch een beetje van pad was, lees het verslagje van vandaag maar grrr.....groetjes aan de jouwen!
Anita
Een reactie posten